Tip:
Highlight text to annotate it
X
HTTP
Багдад
опаковани
шапки
страна
камера
отмъстителност
място
глупав
от
добре
то
и
но
панда
purveyors на физическото присъствие на армията фитнес програма
е да ви подготви за напрегнат дейност
но просто трудно работата на военните живот
на войниците не навлиза физически застрашава сигурността на себе си
имахте ли
и нацията, която той защитава
и получаване на добро физическо състояние и остава, че начина, по който трябва да упражняват
всички съвременни технологии на съвременната война
и изобилието на механизираните компютъризирана оборудване
не са се променили картината
физическото състояние на индивида войник
видимост намерите важни
без значение каква работа си войник могат да направят по-добре, ако той е мъртъв
, когато ние за първи път пристигнах в основните център за борба обучение
повечето от тях не са до видимото изискванията на soldiering
изисквания, които трябва да включва способността да отидете на всички,
за дълги периоди от време в мир и доста за спешни случаи
и обикновените работата на военните рутинни там не е, че все още може да бъде
не може да им донесе, а също и необходимите ниво на съдимост
Ето защо те се нуждаят от предимствата на физическа фитнес програма
командири са винаги коментира етаж състоянието на Юлий новобранци
цезар вероятно имат еднакво оплакване вчера в нещо от гражданин
проблем
, но днес много се знае за как да отстраним проблема
скоро след пристигането ви в няколко БКК ще започнат да се срещат, че бездействието на памет
ще се погрижи един от Единбург и гледай на сержант
филмовото изкуство
Йоланда
и ще упражнява
може да ми позволят памперси бавно постепенно въвеждане на първоначална
етапи на физически фитнес програма
е програма, която се планира внимателно
щателно организирани и експертно се провеждат въплъщава най-новите постижения
в областта на физическото състояние
и да е програма, която не може да успеем без вашата помощ
просто става чрез движенията не ще дават резултати
трябва да участват с алкохол и ентусиазъм
Вик го
за нас
за това
практически
ъ-ъ ... на
докато за
чудо орган ще никакво съмнение за това предполага
това е част от климатична законопроект едно което е защо ли финансиране за
фитнес програма
rotblat
ще достигне би трябвало да даде своя собствен заръча да пазят вашите интереси и
да ви помогне да развият чувство за участие и лидерство
Тази гимнастика пътеки упражняват всички основни мускулни групи
разработва прехвърлени на вашите работни места и издръжливост да продължи за дълъг период от време
от време
запомни всеки компонент на физически фитнес трябва да бъдат разработени
ток за нацията и пъргавина
войник не можеше да си позволи четири седмици
маршируват в колкото се може повече, както и изследователи
, който е добро състояние, но за себе си не може да произвежда фитнес
го прави повече за краката на ръцете и раменете
не достатъчно данъчни ваша страна дихателната система
но толкова дълго, колкото има армия, сте беше, че не успява на пазара
работи, тъй като е изключително важен елемент от програмата
бягането е най-добрият начин е известно, да се изгради до зимата и респираторни в нея
и на всички аспекти на бизнеса
това е най-пренебрегваните нестабилност на живот
вятър спринтове ви помогне да се подготвят за че допълнително лично решение
упражняване периоди се предхождат от загряване на подготовка и последван от
охлаждане-изключване почивка
в съответствие с приетите медицински рецепта
на вашия климатик дейности ще бъдат опаковани в петнадесет минута
единици
четири блока
период на енергични непрекъснати усилия е по-добре, отколкото заедно припряно тренировка
в началото на лицето си, защото мисля,
ще получите вашия Крис физически борба с владеене на тестове
или p_c_p_ п
това е начин за повишаване ви, че
и даде на критерий за измерване на вашия подобряване и
ефективност на бизнес програмата
мъже, които се нуждаят от допълнително обучение са с помощта на специално обучение компания
се намира в центъра за обучение
четири или пет петдесет цента
включително двор четиредесет Lowepro
това събитие се извършва срещу часовника
ангажира координация и сила
, в изпълнение на един от физическото военни умения
Аз съм хоризонтална последните си спорт върху броят на Rong, който може да направи в
минута
това е добра мярка за вашите финансови област
и общото Ви мускулната издръжливост
кучета работи прескочи оградата
тест на вашата бързина и ловкост в продължение на разбира се, изисква от резки промени в
посока
сто и петдесет ярда, човек носи оценка на способността Ви да носи човек или
може би по-голямо от нормалното бой натоварване с бързи темпове
погледна на събитието
е една миля план
p_c_p_ досаден форт въз основа на сто точки за изключителни
резултати в бъдеще
петстотин оферта верен
Минимални армия фитнес стандарти изискват можете да го съхранявате за трите любовта
сто точки
за да бъде съден в бойна готовност
Вие трябва за най-малко шестдесет точки в поддържане на мира
най-вероятно ще откриете, ако сте в първите дни на FCC за
агенция, свързани с закаляването етап на кондициониране
това пътуване период на дискомфорт
последните обикновено само една или две седмици
тогава вие ще постепенното подобряване на етапа на кондициониране
като болезненост изчезва и вашия възможности за увеличение
на първо вие сте подобрение може би драматично бързо
като откриете себе си изпълнение на седалки с тези
че щеше да се твърди, не много отдавна
препятствия ви помага да овладеят актове, скачане оплешивяване
намиране и други ценни физико умения
докато в същото време
Ви предоставя по-конкурентен предизвикателство
обикновено ще бъде позволено да отиде в своя собствена скорост себе си съвпадение срещу
припева, а не часовника
в челната десятка напрегнат железопътен месинг упражнения не са направили в спестявания
, така че най-добрата скорост на отделните
но не се опитвайте loafing
може да се чудя понякога точно когато си се постигне определено ниво на изпълнение
по-широк екип учение, за да получите по-груба и останалите по-кратък
Всъщност принципът на претоварване в експлоатация
ако искате да се развиват и да се възползват от упражняване трябва да ви се простира отвъд
предишните ви лимит
как да подобрите
партизанска упражнения са друг пример на строг дяволите отличен климатик
дейност, която срещат в основните битки обучение
backpacking
партизанска подбор на персонал мръсни бойци
и упражненията са насочени към укрепване на всички по-големи мускули и
повишаване гъвкавостта
сменяема сила услуга
е оформление на упражняване оборудване, които използвате в ротация
за подобряване на мускулната Profs
мазнина
въвеждане на различни видове упражняват дейност в програмата
осигуряване на разнообразие и баланс
и да ви предпази от това да се отегчава
, които ще се говори за техники тази покана за висока степен на
инсталация и бърза реакция
тръба
бизнес подривна дейност и партизанска борба ходене там, които ни изправя в
света днес
за борба с оръжия и услуги в подкрепа на Джърси трябва да се изграждат от борба
боец
каза
успяха да се наложат
то
ако вие наистина не знаете, че сте вчера в своята област срещу разчитат
при студентите, че се движат и стачка назад, че не получават други колеги
областта въпрос
вие също така ще бъдат въведени, за да направят всичко състезателен
без ползите от наличието
те са предназначени да развиват агресивност и ще ви даде увереност
в способността ви да преодолее противника
основни и ръката си на бойната подготовка ви учи как да се справят с врага
лице в лице
те не могат да отвърне на удара
очи, които
трябва да бъдат похвалени за Дисниленд и бойни умения отнема много практика
обучение в основната борба ще бъде преподава методи донесе Man Down
бързо
един метод, тъй като главата на Twitter поваляне
Можете също така да участват в някои прости и енергично конкурс
през ж.к. тя ще получи някакъв вид кондициониране на дейност почти всеки
ден
редовността е важен принцип обучение на фитнес
, когато вземете втори тон p_c_p_ близо края на цикъла
вие може да се съди за резултатите от Климатик програма за себе си
средните резултати показват, че повечето от вас ще бъде в най-добрата форма на живота си
се полагат всички усилия, за да ви помогнат да научите и квалифицирани
някои от вас ще имат сулфид по време на неговия втори компютър с компютър
като резултат на получени лични внимание
дружества със специална обучение, разположени в мир обучение център
подпомагане на онези с необичайни трудности
това е ефективен правен достатъчно, за да квалифицират нива
, които иначе биха могли да бъдат отделени като , неподходящи за армията живот
, когато основната борба обучение е над
трябва да бъде добре за вашия начин за да стане войник технически психически
и физически болни
в армията обаче трудно обучение никога не спира
пукнатини ще продължи до напреднали индивидуално обучение на високо дърво
под клон Арми или услуга, да които са знак,
това пътуване ви отведе през лицето, за в цялата страна
но без значение къде отивате
ще откриете, че физическата годност Програмата е там едно е няколко
и важна част от тази програма ще продължи да бъде определен за пътуване
статична бормашина
малката климатик, отвори през
по време на напреднали индивидуално обучение
много от времето си ще бъде посветен на инструкции теория
както и придобиване на технически умения , свързани с вашата m O S
но всички усилия ще бъдат направени, за да запазите ви движи напред
намерите график климатик
Ако се окажете в пехотата v_i_p_s
фитнес тренировки ще има специален приоритет
като част от скрининга
Ще има пушка, бормашина, което е проектирани главно за укрепване на
ръцете и раменете
всички дейности в пускане идеята разбира се, ще са склонни да бъдат по-бързи
темпо и с кратки периоди на почивка
тревата трилъри и други, които Учението ще се срещнат в обучението ви
Това е особено добър за развиващите се координация
и въвеждането на елемент на работата в екип
от времето, когато достигнат водач, моля
вие трябва да знаете официално на скара съчетания от сърцето
ще бъде в състояние да ги изпълни с тик-так и позиция
независимо дали сте в пехотинец или не ще запази пазар на облигации
на изпичане граждански гама най-превозвач или просто за обучение площ
скорост маршируване, който включва заместник периоди на QuickTime и двойно време
случай
изграждане на издръжливост е от жизненоважно значение военно приложение
в борба тактическо предимство има много пъти е печалба от единица
че е в състояние да се движи бързо и да се покаже неочаквано
в друга част на битката площ
изпрати войски може да направи четири или пет мили час в продължение на петдесет мили в четири часа, ако
необходимо
пресечена трева тренировки също са ефективно част от осемдесет и т
програма за физическа подготовка
практиката на пресни законопроект номер две изпълняват по бързо индивиди хранят далеч
по-трудно и сложно след това бормашина една
ако можете да поддържате тази дейност за в продължение на пет минути, вие знаете, че вашият
оформя в добър стил
женени двойки на мръсотията предизвикателствата, с които да продължи да функционира
друго събитие, което представлява ясен предизвикателства, разбира се на доверие
пречка разбира се, с някои високо летящи важничене
с препятствия, на име най-прекрасен Swinger гумите и слайдове за
живот
това очевидно не е за пътуване
ще бъдат насърчавани да се изпробва срещу възвишени предизвикателствата на
курс
защото побеждаващ и да ви даде важно самочувствие и застраховка
на забрана за нападение сила
можете за техники за фактор щик
срещу различни цели Куала танци в симулирана атака
по конструкция
цели посочете вида на нещо в това нападение
да бъдат използвани срещу тях
в ледените ще получите предварително ръкопашен борба с вяра
както уменията си увеличава
ще се научите по-взискателни носи гишетата и да се
екип конкурси също ще бъде част от вашия график
Футболът е една добра игра да се играе през етап на подобряване на вашия фитнес
развитие
този бърз и енергичен, и не изисква дълга подготовка или високо
степен на умения, за да го ползват
до края на напредналите вашите индивидуални обучение най-вероятно ще са достигнали
поддържане на етапа на кондициониране
са достигнали ниво на фитнес отвъд която предпочитате само с
необичайни усилия
може да не бъде в състояние да отиде петнадесет кръга на боксовия ринг
но вие сте във върхова форма и е готов да се справят дори и най-напрегнат
задание, което армията е вероятно да ще ви даде по линията на митото
освен ако разбира се решите да квалифицира като парашутисти за доброволец
за рейнджър или обучение на специалните сили
в този случай
стандарти трябва да бъдат променени малко
процъфтява войски поради физически груб характер на работата си
доста подложени на особено строги подготовка
намерите времето, когато той е готов да предприеме първа работа
парашутисти климатик съперници че на професионален събития
не се случи
ако вие доброволно като рейнджър
ще научите много нови умения
и договарянето на доверието курс е един от необходимите
варира развиват високо равнище на физическо хълм
и обикновено далеч надхвърля основните очертае ниво в PC паничка
специални войски сили
по същия начин трябва да бъде физически състояние точка Боб и отвъд средната войник
да изпълняват своите труден против партизанска мисия
стелт и изненада са от съществено значение ръкопашен бой техники може да бъде
само оръжия на разположение
п
за специалните мисии от такъв характер
напълно войските с изключителни умения са нает
ДВУСТАЕН
Това е третият
три армии физическа фитнес програма продължава на ниво единица
каквото можете да видите присъединиха след напреднал индивидуално обучение
ще трябва да остане в топ физически форма
дори техници и споделят, роден специалист
функционира по-добре победа в състояние
все пак ще получите много от маршируване
упражняване пътеки
и климатични дейности
по време на стажа някои нови форми на физическа подготовка ще бъде
например екип за спорт и интрамуралния лиги, подчертавайки единица лоялност
да бъдат включени
други дейности на екипа, изискващи по-малко се чувстват също са организирани
така че Пол може да участва
нечовешко обучение работи крос-кънтри дава възможност за екип и индивидуални
конкуренция
идеи и отлично дейност за поддържане на нагоре вашата издръжливост
и издръжливост
HUD
всички редовни тренировки по улиците сила верига ще ви помогне да остане
на вашия пазар, е да се мисли и интерес
използване на оборудването на една станция от веригата
далеч предписан период
и после преминете към следващия пациент докато всички са покрити
Обучение на водите оцеляване набляга единица програми, защото има повече време
на постоянен гара
за преподаване на тези важни умения
квалифицирани тестове включват превръзка на очите скок от трамплин
и под водата за отстраняване на оборудване
площад петнадесет метра плуват с пушка и оборудване, с помощта на сайтове от
ръкопашен борба обучение получите продължаващото задържане в единица обучение
purveyors на всички тази политическа подготовка нека всичко да се върне
източване
Разширено индивидуално обучение за единица обучение интимна оглед на кариерата
войник способни да изпълнявате военните задължения в обучение за борба с
по-високо ниво на владеене на езика, докато поддържане на резерва тях откровен
подъл моряк от търговския
това важи не само за пехотата стрелец специално обучени цици, но
за всички клонове на армията освободен и подкрепа борда
там е трудна работа да се направи във всяка част на бойното поле
при днешните военни реалности физическа подготовка на войските на армията
не могат да се заделят за последната минута внимание
там може да няма време
физически яхтени пристанища трябва да бъдат постоянно поддържа
, когато курсове могат да бъдат airlifted за всяко част на света в рамките на един ден
войници днес е по-добре да бъде физически подготвени да отговарят на
предизвикателство
преди той стига до там