Tip:
Highlight text to annotate it
X
Здравейте на всички, много ви благодаря за коментарите под предишното ми видео.
За мен значи много. От сега нататък ще се опитам да гледам в камерата.
Благодаря за този коментар, много хора споменаха това.
Това видео е много специално за мен, защото в него става въпрос за първата ми веганска годишнина.
Да, сега съм веган вече 12 месеца. Не мога да повярвам, че вече стана година, но да, времето лети.
Много съм щастлив, че преживях това, и имам толкова много да разкажа.
Надявам се, че ще успея да си припомня добре всичко и да споделя част от преживяванията си и защо станах веган.
- и защо продължавам да съм. Историята ми всъщност започва преди няколко години, не съм сигурен кога точно, но мисля, че беше около 2010 г.
Работех в една компания и ми пратиха линк към „Земляни”, повечето от вас знаят какво е „Земляни”, но за онези, които не знаят
това е всъщност голям документален филм, който ти показва точно какво се случва във фабричните ферми. Той говори за начините, по които
хората експлоатират и са зависими от животните в сегашната ни система. Изгледах това и откачих! Повечето хора, които познавам
и които са гледали това, са толкова отвратени, че не могат да го изгледат до края, но аз издържах и го изгледах и просто не можех да проумея идеята да продължа да консумирам животни.
Така че на следващия ден опитах да оставя всичко, за което знаех, че идва от животни, нали знаете, месо, млечни продукти... всички животински продукти. Веднъж след като направих това, установих,
че кухнята ми е много празна и това ме накара да осъзная, че, по дяволите, мисля че всъщност съм много зависим от тези неща.
Всъщност жена ми винаги се шегуваше с мен и ми казваше – „Фабиан, ти практически просто ядеш животни 3 пъти на ден, това е всичко, което правиш.”
В кухнята ми останаха ядки и сушени плодове, нищо друго... така че в крайна сметка ядях това за няколко дни в офиса. Стомахът ми ме мразеше!
Можете ли да си представите да ядете само ядки и сушени плодове? О, Боже, дори не искам да си го помислям, това беше просто ужасно. Толкова зле се чувствах от вътре, че просто не можех да разбера как това може да бъде
начин на живот, с който да продължа... защото просто не знаех какво да правя! Мозъкът ми и може би някои външни фактори от офиса, където работех,
ми повлияха и ме убедиха, че да бъдеш веган е някакъв вид култ или нещо за привилегировани или знаете как си измисляме тези извинения,
просто за да се върнем към начина на живот, който сме имали преди. Бях заблуден да си мисля, че веганството е нещо откачено, което никой не може да направи, и продължих отново с начина си на живот да ям животни.
И нищо не се промени. Поне аз си мислех, че нищо не се е променило, но истината е, че „Земляни” започна да разяжда мозъка и съзнанието ми.
Той просто започна да изпраща тези съобщения към ума ми, но аз не знаех как да проумея това. Знаех, че се чувствам зле, за това, че ям салам и сирене и всички такива неща.
Но когато е просто навик, лесно забравяме. Така че бих искал да кажа, имам предвид много бих искал да кажа, че причината, поради която станах веган, беше защото в един миг се почувствах ужасно заради животните.
Но не така се случиха нещата, причината, поради която действително спрях да ям такива неща, беше, защото наистина ужасно се разболях. Пушех от известно време и лепнах грип и всички тези неща някак
се превърнаха в една голяма каша и не можех да стана от леглото за 3 месеца, кашлях. Чувствах се ужасно, мразех работата си и всичко беше толкова лошо, че просто имах нужда от промяна.
Така, първото нещо, което направих, беше да напусна работата си. Като имах повече време за себе си, за да помисля над всекидневните си навици, аз започнах да мисля за хранителните си навици и когато Коледа дойде
и си устроихме голяма семейна вечеря и ВСИЧКИ чинии с месо бяха поставени пред мен и аз се натъпках, някак след това разбрах,
че това е просто ужасно отвратително. Това просто ме удари точно тук. Знаете това клиширано нещо, където хората вземат новогодишни решения и те са например
„Ще спра да правя това и животът ми ще е по-добър”, ами аз направих същото нещо! Казах си: „Няма да ям тази гадост повече! И повече няма да пуша
И няма да пия, няма да пия... ” какво беше това? Поставих всички тези малки правила, казах: „Няма да пия повече кока кола, никакви напитки със захар,
никакви рафинирани въглехидрати”, така че без бял хляб и такива неща... НО „Ще ям риба!” Всички правят едно и също нещо, например: „О, ще спра да ям всичко това, но ще ям риба, защото рибата е растение. ”
Правих всички тези неща за 3 месеца, след което сложих публикация във фейсбук и казах: „Хей, хора, вижте, аз повече няма да правя това и това...” Толкова съм добър ооо „сарказъм”.
Знаете, просто се опитвах да се накарам да почувствам, че правя нещо важно... и това се превърна в онова нещо, където хората започнаха да ме атакуват за моите избори да спра
кока-колата например. И тогава трябваше да направя малко проучване, за да защитя мнението си. Като започнах да правя повече проучвания и да чета повече, то просто отвори този цял свят
на осъзнаване, където знаеш, че нещата, които слагаме в устата си, всъщност ни скапват. И ако не бяха тези зле настроени хора във фейсбук, които спореха с мен през цялото време,
никога нямаше да бъда там, където съм днес, защото след като тези 3 месеца изтекоха, аз си казах, че ще го направя за още 3 месеца, после за още 3 и така
се оказа, че спрях рибата и по този начин станах вегетарианец. Спрях сиренето и така станах веган. След това започнах да гледам всички документални филми като „Вилици срещу ножове”
които горещо препоръчвам! Ако наистина обмисляте да станете веган, тогава МОЛЯ гледайте „Вилици срещу ножове” - това може би е най-добрият вегански документален филм, който има, заедно със „Земляни”.
Просто започнах да чета и проучвам за този начин на живот и... разбира се, започнах да губя тегло, много тегло. Бях 103-104 кг, а сега тежа 85 кг. Само за 6 месеца.
Свалих цялото това тегло, така че може да се каже, че това беше стимулиращ фактор да остана на цялата веганска диета, защото някак чувствам, че цялото нещо с етиката дойде в последствие.
Особено когато мисля за това сега, защото точно сега не мога да проумея, как е възможно ситуацията да е била такава. За мен етичната страна на това да бъдеш веган е най-важното нещо.
То е за животните, не е за мен самия, но фактите са, че когато сте невежи... Не ми харесва да казвам невежа, но аз бях невеж. Когато сте такъв човек, това сякаш
затваря ума ви за нещата и... вие не сте се събудили все още... последното нещо, за което ще си мислите е колко зле се чувстват животните. Може би ще бъдете мотивирани
да станете вегани като си помислите за това, което ще получите от нещото. Аз го направих, защото знаех, че ще отслабна и може да стана по-здрав... и така и стана. И когато се присъединих към всички тези вегански
общества и започнах да обсъждам какво значи да бъдеш веган, аз взех да разбирам, че става дума за нещо много повече! Това е начин на живот и е много специален начин на живот...
Това е процес, наистина е... Това е процес на събуждане... на свързване. Обичам това, когато чуя израза „да се свържеш”. То свързва
теб и всички други неща – същества, предмети и всичко в света и как ти напредваш по това кратко малко пътуване, което имаш на планетата и какво въздействие имаш.
Искаш ли да оставиш пътека от разрушение или искаш да направиш нещо положително? Искаш ли да направиш този свят по-добро място? Това звучи много лигаво и нали знаете... хипи
Или каквото и да е, но то наистина има реално значение и е приложимо към толкова много от проблемите, които имаме на планетата в момента със свръхпопулацията и прахосването на ресурси.
Всичко е свързано с това, което слагаме в устата си и това, което купуваме в магазина. Не искам да навлизам в обяснения защо съм веган, просто искам да споделя моята история. Искам просто да разберете,
че това е нещо, до което трябва да достигнете сами и всичко, което мога да направя е да дам моята гледна точка за него. Мога да ви кажа, че никога през живота си не съм се чувствал толкова пробуден, както сега.
Всеки ден от живота ми, преди да бъда веган, аз се чувствах полузаспал. Имах нужда от кафе, за да се събудя, имах нужда от всякакъв вид стимуланти, само за да избутам деня.
Понякога се чувствах депресиран, понякога се чувствах отвратително, знаете... Стоях пред огледалото, гледайки тялото си, и си мислех: „Ти дебела торба с лайна, защо си причиняваш това?!”
И тогава понякога дори не си мислех колко дебел съм станал или колко болен, защото имам други неща, за които да се тревожа, като мечтите и стремежите си
и какво искам да правя и какъв искам да стана. Когато видях всички предимства на това да приема вегански начин на живот, ми се искаше да съм го направил по-рано, искаше ми се да бях започнал много по-рано, отколкото действително стана, но поне
сега го направих. Вече не се разболявам. Ако броите това да кихнеш от време на време за болест, добре, но аз не хващам грип, нямам нужда да ходя на лекар... Тази година и един път не съм ходил на лекар
за каквото и да било. Не съм изпил и едно хапче за каквото и да е. Преди имах малко проблеми с кръвното, ако се наведях напред, лицето ми ставаше червено като домат и всеки миг щях да се строполя.
Сега когато правя това, нищо не се случва. Знам, че звучи странно, но станах много по-гъвкав, например когато правя упражнения и други подобни, разтягането се получава по-добре,а когато бягам
съм по-издръжлив, чувствам цялата си сърдечно-съдова система по-лека и знам, че може да издържи повече. Мога да побера повече въздух в дробовете си... Не знам как да го обясня, просто се чувствам с повече енергия.
Така казват всички и това е така, защото е вярно. Това се дължи на всички витамини, нутриенти и всички минерали и всичко, което получавате като ядете растителни храни, те са толкова важни за здравословния начин на живот.
Всички антиоксиданти и всички спомагащи за здравето химически вещества. Може да звучи странно, но вибрациите, които получаваш от тази храна, са толкова благотворни, в сравнение с мазните запушващи артериите
нездравословни храни, които са практически пълни със страдание. Първоначално не го вярвах, но сега като си помисля за това, всеки път когато ядях парче месо или приемах някакъв друг животински протеин, аз се насищах с агресия.
Знам, че звучи странно, но за мен беше много по-лесно да се сбия с някого, докато ядях животински продукти, отколкото когато ям просто растения. Това не се случва когато ям растения,
но е просто нещо, за което се сещам сега и наистина чувствам, че консумирах страха на животното, събран по време на клането. Че това по някакъв начин е било съхранено в храната има и
научна основа за това, че адреналинът е складиран в месото, в плътта. Така че да, внушителна загуба на тегло, удивителни промени в здравето ми. Чувствам се по-позитивен, не се оплаквам толкова много.
Просто се чувствам толкова по-добре. Мисля, че най-големият недостатък на цялото това нещо е, че не всеки ще се съгласи с новия ти начин на живот. Това може би е най-трудното нещо, социалното влияние
и как цялата ти социална динамика се променя. Губиш приятели, намираш нови приятели, понякога се чувстваш малко изолиран, защото хората не разбират какво правиш. Изведнъж си част от най-голямото
малцинство на земята. Сякаш всичко е срещу теб - ресторантите, магазините, хапливите забележки на хората за това колко вкусно е месото... рекламите по телевизията, въпреки че не гледам телевизия,
Това по някакъв начин достига до мен. Обществото е така устроено около консумацията на животни и животински продукти, че осъзнаваш колко е зле, едва след като се откажеш от това и видиш
Леле, човече, това наистина е лудост. А те си мислят за нас като за особняци, а всъщност е някак странно и отвратително да експлоатираме нашите приятели животните. Ние ги смятаме за глупави, за нещо по-малко
от нас, защото те не могат да пишат поезия, не могат да създават симфонии, не могат да спорят. Вземаме това за основа на нашето оправдание за това, че ги нараняваме, убиваме ги, използваме ги.
Когато вече нямаме нужда от това, имало е време, когато сме имали нужда, било то за оцеляване или просто от незнание. Но днес няма причина да го правим, защото сега имаме толкова много
научни доказателства, които показват, че този начин на живот, веганският начин на живот – е най-здравословният на земята. Че хората, които правят това, живеят по-дълго, чувстват се по-добре, съвестта им е чиста, правят такова прекрасно
нещо за планетата... Ако всички живееха както аз сега, светът щеше да е много по-добър. Нямаше да имаме тези проблеми. Защото не става въпрос просто да премахнем животните от менюто
и от начина си на живот... Става въпрос да разберем тази връзка с начина, по който използваме всичко. Наистина става въпрос просто за това да се събудим. Мисля, че това ме доведе по-близко до начина, по който използвам нещата. Тази година поставих началото на собствената си градина
и започнах да отглеждам собствената си храна. Разбира се, че не мога да отглеждам всичката си храна, но това просто ме свърза повече със земята, вече не отивам насляпо в магазина и не вземам просто някакъв продукт, след което си отивам вкъщи и го ям.
Започнах да чета етикетите, започнах да разбирам откъде идва всичко. Започнах да разбирам, че всички тези консерванти и химикали, които слагат вътре, могат в действителност да не са толкова добри за нас
и започнах да търся алтернативни продукти, в които не ги използват и почувствах здравните предимства. Започнах да използвам продукти, които не използват високо фруктозен царевичен сироп, нещо, на което трябва да обърнете внимание.
То просто ви скапва. Вижте, има и растителни храни, които са третирани химически, концентрирани и експлоатирани, което също ни скапва. Не само животинските продукти ни скапват, а наистина,
разбирате какво имам предвид. Животът също така стана много по-евтин. Оказа се, че пържолата е много по-скъпа от кутия боб или торбичка картофи не е толкова скъпа, колкото сиренето или каквото и да е там.
Сещате се. Когато отидете в магазина като някой с нормално меню, което включва консумация на животни, вие пазарувате като... знаете, трябва да вземете яйца, НЯКАКВО месо,
някакъв вид сирене, кофичка мляко... всички тези неща се натрупват и изведнъж вие сте похарчили към 20-30 долара само за „основните неща”.
За нещата, които в действителност ви разболяват. Сега когато отида в магазина, аз си вземам няколко торбички плодове, по-тежки въглехидрати като ориз или... киноа... или боб...
или картофи или каквото там знаете, че е проста ЕВТИНА храна, която струва наполовината на цената на животинските продукти. Така спестявате много пари, мисля, че това е огромно предимство и може би нещо,
което би вдъхновило други да го опитат, защото цената е мъдра... и знаете, смешно е, защото всички казват например: „Да бъдеш веган е за привилегировани, само богатите хора могат да направят това.” Не, яденето на месо
и сирене и всички такива неща е привилегия и ако наистина сте платили цената, която тези неща наистина имат, вземете предвид факта, че правителствата имат големи субсидии за месо и такива неща.
Ако в действителност плащахте истинската цена, нямаше да можете да си го позволите! Мисля, че това е човешка черта също както искаме да се чувстваме привилегировани, искаме да се чувстваме сякаш имаме най-добрите сирена
и най-хубавите меса, защото сме богати и състоятелни. Хората наричат боба храната на бедните хора... защо? Защо трябва аз да се срамувам, че ям боб? Какво, защото ще ме накара да пърдя?
Имам предвид, хайде де, всички знаят, че храните, които правят най-смърдящите пръдни или каквото и да е, са храните, съдържащи сяра, животинските протеини. Хората си измислят всякакви извинения, за да продължат със
своя лош начин на живот. Едно от тези извинения е, че аз съм просто един човек, какво влияние бих могъл да имам върху планетата. Истината е, че можем да имаме такова голямо въздействие. Само за тази една година, бидейки
веган, аз обърнах и да, знам, че звучи смешно да кажа „обърнах”, защото звучи като религия, но вдъхнових толкова много хора да станат вегани, да престанат да ядат тези животински
продукти и виждам как те смъкват килограми. Виждам как те се чувстват по-щастливи. Просто виждам енергията, която сияе от тях. И те казват на приятелите си, а техните приятели казват на своите приятели...
И ето как малка група от хора може да промени света. Така че никога не се чувствайте сякаш не можете да направите нищо, защото точно хората, които вярват в нещо наистина, наистина силно са тези, които могат да променят целия свят.
Наистина, един човек може да промени целия свят. Така че никога, никога не се чувствайте обезкуражени. Там някъде има хора, които ще кажат: „О, Боже, тези вегани са толкова настойчиви.
Те винаги искат да казват на хората колко е лошо да се ядат животни и такива неща.” Всичко, което мога да кажа е, че не става въпрос за мен, става въпрос за животните. Те нямат глас, ние трябва да бъдем гласа на
животните, защото ние сме земните овчари. Оплескали сме нещата, така че трябва да се погрижим за това, оплескали сме нещата, така че трябва да поправим всичко. Това не е отговорност на правителствата.
На тях не им пука. Те само искат пари. Отговорността е наша. Нормалните хора. Само ние можем да променим всичко. Ето защо обичам веганския начин на живот, защото той изпраща ясно послание
да помогне на 3 аспекта в този свят. Здравето на човешките същества. Помага на животните и помага на планетата. Няма нищо на този свят, което да е толкова полезно на толкова много нива като веганството.
Наистина вярвам в това. Това е философия на живот, която ще ни накара да еволюираме. Знаете ли, има толкова много цитати и бих искал да прочета някои от тях, може би трябва да направя това.
Надявам се, че нямате нищо против :) Нека взема няколко, извинете ме, само секунда, аз съм събирал тези цитати. Само някои неща, които съм записал през тази година, просто за да ме вдъхновят да продължавам.
„Животът ни започва да свършва в деня, когато замълчим за нещата, които са от значение.” - Мартин Лутър Кинг
„Никога не се съмнявайте, че малка група от сериозни отдадени граждани може да промени света. Всъщност това е единственото нещо, което някога го е променяло.” - Маргарет Мейд
„Очите са безполезни, когато умът е сляп.” - Автор неизвестен
„Малко са тези, които гледат със собствените си очи, и чувстват със собствените си сърца.” - Айнщайн
И ето един класически цитат – „Да бомбардираме за мир е като да правим секс за девственост.”
„Ако вярваме на абсурди, ще извършим варварщини.” - Волтер
„Любовта към всички живи същества е най-забележителното качество на човека.” - Чарлз Дарвин
„Величието на една нация и нейният морален напредък може да се прецени по начина, по който се третират животните в нея... Смятам, че колкото по-безпомощно е едно същество, толкова повече право има на защита от човек пред жестокостта на човека.” - Ганди
„Докато не разшири кръга си на състрадание към всички живи същества, самият човек няма да намери мир.” - Алберт Швайцър
„Животът е толкова скъп на безмълвните същества, колкото е и на човека. Точно както едните искат щастие и се страхуват от болка, точно както едните искат да живеят, а не да умрат, така и другите същества.” - Далай Лама
А това е нещо, което може би ще си татуирам някой ден: „Тези, които са достатъчно луди, за да мислят, че могат да променят света, са тези, които го променят наистина.”
И „Активизмът е наемът, който плащам, за да живея на тази планета.”
„Докато има кланици, ще продължава да има и бойни полета.” - Лев Толстой
„Може никога да не разбереш какви ще са резултатите от твоите действия, но ако не правиш нищо, никакъв резултат няма да дойде.” - Ганди
„Никога не бъди наблюдател на несправедливост или глупост, гробът ще ти даде достатъчно време за мълчание.” - Кристофър Хичънс
„Не сте живяли, докато не сте направили нещо за някого, който не може да ви се отплати.” - Автор неизвестен
„Тези, които не се движат, не забелязват оковите си.” - Роза Люксембург
Само още 2 цитата – „Мислете за могъщата енергия, концентрирана в един жълъд. Засаждате го в земята, а той се превръща в дъб. Заровете овца и нищо няма да стане, освен да изгние.” - Джордж Бърнард Шоу
„Наистина човекът е кралят на зверовете, защото жестокостта му надвишава тяхната. Ние сме гробници. От ранна възраст отхвърлих употребата на месо. И ще дойде време, когато хората, както мен, ще гледат
на убийството на животни, както сега гледат на убийството на хора.” - Леонардо Да Винчи
Това са цитати, които ме развълнуваха много и някак са добър завършек за видеото, така че, много ви благодаря, че гледахте. Беше прекрасно да споделя историята си. Надявам се, че ви е вдъхновила. Ще се радвам да
говоря с вас скоро. Чао, чао!