Tip:
Highlight text to annotate it
X
Hi PIP Тук от Help с Alcohol Addiction.
Това, което ще трябва да се говори за е Pre - детоксикация план за всичко щете
Трябва да се съберат, за да отида на 7 дни дома Detox.
Подредете лекарите.
Всички неща ще трябва да се организира преди ти направя дома детоксикация,
Когато говорим за витамини и укрепен напитки, които трябва да се вземат тях всеки ден
и когато говорим за диета и подготовка ястия, те трябва да бъдат подготвени ежедневието.
Вероятно по-добре, ако ви е написал тези неща надолу така че можете да получите по-добра идея.
1. Информирайте личния лекар или Докторската на това, което възнамерявате да правите, или това, което ще направим.
Така че ще трябва да каже на лекарите, които възнамерявате да се направи седем дни детокс в домашни условия. Попитай го дали
той има никаква помощ и консултации във връзка с Detox.
Попитай го дали има нещо, което той може да ви даде, медикаменти.
искате да го питам за получаване на витамин B комплекс или витамин B +.
Не сте били Първи витамин б във вашия диета, така че си по-добър начин да започнете попълване
то
Витамин помага с вашия когнитивно мислене
Попитайте лекарите да предписват тимин, това е чудесно за мозъка си функция.
го попитам дали той може да ви предпише Campral
Campral е малко по малко бяло ви таблетка вземат всеки ден, мисля, че го вземат три пъти
на ден, за да облекчи жаждата на алкохол.
Бях ги е предписал преди много време, но това не шев да работи за мен, но казва, че,
това е работа за много други хора, които аз знам.
2. Трябва да се намери място, можете да направите това детоксикация.
Времето си у дома
при приятели къщата
при роднини къща, Времето своята враждебна или хотел, B & B (нощувка със закуска)
Айв направи много детоксикация в B & B
Аз винаги се върна към пиенето обаче, те са добро място и наистина доста, така че можете да
получите главата си надолу.
И да се измъкне от абсолютно всички.
Знайте, не знае как се какво правите, защо сте там и т.н.
Това място ще трябва да има тоалетна с баня, ще се нуждаят от леглото и товари на кърпи.
Трябва общия тихо, без алкохол, на мястото, изобщо
Totally алкохол място, никой не питейна около ви, ако живеете с някой, за да ги получите
се съгласи да не се пие около вас или в дома през следващите 7 дни.
3. Подгответе всички вашата храна в продължение на 7 дни.
Съхранявайте всички храната си
в продължение на седем дни, което трябва да получи всички вас ястия
бисквити тон шоколадов сладолед сладки, Lolly УОЗ.
Уверете се, че можете да получите всичко, което храни в продължение на седем дни.
Не можеш да се разчита на магазина ъгъл до отивам за нещо, това е от съществено значение.
5 Пс Р-Р-Р-Р-Р
Perfect - подготовка - Предотвратява - Poor - представяне Това е от съществено значение, че да не забравите дисертации.
Ако имаш всичко, предотвратявайки вече, не е нужно да се притеснявате за нищо.
Вие нямате извинение да се провали това.
Това е, което аз се опитвам да стигна до
което трябва да получи цялата си храна, съм всичките си пари за седмицата, което трябва да получи, тютюн, нищо.
Всички тези неща трябва да се уреди преди което правите на детоксикация.
Времето си чайове или кафе
Нейната никога не ми се е случвало, но кафето може по някое време увеличават тревожност при някои хора.
Но като каза: Аз пияни лодка натоварвания на кафе и това не се случи с мен, различни удари
за различни хора, предполагам, тя въздейства различни хора, различни начини.
Обикновено можете да приготвите храната си и да го ще издържи в продължение на седем дни, това, което те
направя в търговски кухни, те го оставите в хладилник в продължение на 3 дни, след това след 3 дни,
те го изхвърлим. тя не продължи по-дълго.
Това, което предлагам да направите, е подготви цялата си храна за седмицата, аз ще се подготвят сандвичи
да се уверите, че не са имали нищо имах нужда.
Бих направи 3 дни на сандвичи.
вие трябва да имате всички тези неща, така че е готов ако трябва да можете да пропълзи до хладилника
и да получите нещо за ядене. Бих могъл да пълзи хладилника, за да получат това, което ми трябва.
Този това, което аз се опитвам да стигна до
всички тези неща го правят много по-лесно това начин ..
Всичко, което трябва, освен алкохол, е в близост до
Ако пушите ли ще се нуждаят от тютюн продукти, ще трябва достатъчно за 7 дни.
Трябва да гледам на него като си заключен в къщата в продължение на 7 дни и не можеш да си тръгне.
и те са нещото, което трябва да имате, Не мога да подчертая още за получаване на вашия храна
подготвена за тях 7 дни.
Вие също може да помолите някой познат, или довереница, само един човек, може би едно семейство
член или приятел може да дойде и да помогне на около да се подготвите всички тези неща.
Моля, не обикалят казвам всички, това, което ще да се направи.
Това само ще направи това по-трудно за вас в крайна сметка, ако и когато се провалят.
Те свикнал да се доволни, но по този начин.
Най-простият начин да го направите е да помолите някого да дойде и да ви помогне.
И го питам след 3 дни, за да се върне кръг и го направи всичко отново за вас.
Идеята е, че не искате да се стремят към магазините, които не искате да се разчита на
напускане на дома, за каквото и да е време тези 7 дни.
Вие наистина трябва да помолите някой да помогне U подготви за this.If ви не добър в готвенето, си
не добър в това този вид неща помолите някого да го направя за теб.
Сложи малко доверие в един човек, това е всичко, което трябва да направя.
Вие ще се нуждаят от един човек, за да се убедим да ви помогне, така или иначе.
безопасното му да има един човек наоколо, защото тези неща могат да се случат.
вас тук всички хорър истории за хора, най- като се възползват компактдискове, тя не се случи
Много много рядко
Но едно нещо, което знам, не можеш да продължи като този за останалата част от живота си, защото
ти ще умреш и ще разстрои много хора.
Този факт. NO MORE BULL, ЗА ТОЗИ СЪЩЕСТВО A БОЛЕСТ
Тъй Ive почистват моята самостоятелно и тъй като тази Целият епизод от мен да навлиза в рехабилитация
Познавам 3-ма души, които са починали, тъй като аз има там, и те са били под 40.
4. Вие ще се нуждаят от забавления, без да приятелите си наоколо.
ще трябва да направи неща, вие
Книги, DVD-та, забавления, можете тръба, младост е голямо нещо, за да гледате със стотици
часа на филми и документални му.
Само не седи там става над и изследване защо си алкохолик през цялото време.
Неговата проста пиете до много и този то.
Опитайте се да избягвате търси над неща в миналото си, тя може да започне да задейства лоши емоции формират
миналото, защо си направил това, защо сте го направили, че, и в крайна сметка може да доведе до вас, за да искат
да спре да пие.
Просто се опитайте да гледате неща за други теми, им е милиарди часове неща за вас
Tube за да можете да гледате.
Книги, Records, играят си китара, пиано, готвач, фотография, това, което някога си добър.
Може би опитайте правиш нещо, което трябва винаги Опитах се да направя, но не са направили това.
5. Вие ще трябва всичките си цигари, тютюн, цигарена хартия, тръбна backy, никотинови лепенки.
Avery нещо, което трябва за седмицата.
6. Не приемайте контролирани наркотици, които не са абонирани за вас,
Лекарства, които хората получават от лекарите или он-лайн, не се изкуши да се отдадете е това.
Хората могат да ви предложат тях, но повярвайте ми, направете Не.
това е просто заместване на един наркотик с друг, ще се окажете се пристрастява към тях, вместо.
Не, искам да започна самостоятелно медикаментозно лечение себе си, това само ще доведе до зависимост.
Вие не искате да се вземат хапчета за сън за останалата част от живота си.
Тези неща се случват.
Горещо, горещо ви посъветва да спрете приема всичко напълно. Всички лекарства общо
всички алкохол.
Бях на миртазапин, zopperclone ли да назовете Лекарите ми дадоха това.
Аз всичко спря напълно, когато аз отидох в клиниката и се чувствах много послеслов.
Да това е трудно за няколко седмици, но тогава аз се чувствах невероятно, аз се чувствах по-добре, отколкото аз
имаше за много, много години.
Така nows времето да спре всичко наведнъж , Неговата най-добрия начин.
7. Вие ще трябва някой наоколо, за обадя през цялото време, само в случай, че нещо
се обърка, и вие трябва да отидете в болница. Очевидно можете да Кала линейка или телефон
лекарите.
Вие ще трябва някой наоколо за всеки случай.
Не искам да кажа на някого си, така можете да дъвчете там ушите на всеки наближило.
просто някой да бъде там, ако нещо се погрешно.
Ако си на горния етаж в спалнята, те ще да бъде по стълби от пътя. Този това идеята.
Дръжте има разстояние, но там, ако имате нужда тях.
8. Бъдете внимателни, да не отида навсякъде, разказвайки какво правиш. по отношение на детоксикация и т.н.
не трябва да излизат около разпенващ собствената си тромпет. погледни ме погледни ме, това само ще направи
процесът може време по-трудно, отколкото трябва бъде.
Просто го запазите за себе си, опитайте най-добре да си направи го. и да получите чрез нея.
Ти можеш да го направиш. Колкото по-налягането, което трябва от други хора, просто ще го направи по-трудно
и по-трудно.
Трябва да разберете, тази точка, трябва да се го правя за себе си, не си за някой друг,
си около правиш това за себе си, и когато разбереш това, всичко става
много по-лесно.
Време ли е за вас да спрете. Ако слушате до това сега след това мисля, че си крайно време да се спре.
Когато аз отидох да видя лекарите за последен време, за да си взема бележка болен,
Преди да навлезем в клиниката ,.
Лекарят подписано тя ми подаде болните не и каза, че ако той не се пее, че, че ще го направи
са само ми даде 12 месеца, за да живеят!
9. трябва да подреди изработи така можете да получите почивка.
Вие ще трябва да помолите някой да поеме Raine-те докато се възстанови от това.
Не казвайте на работата си ще детоксикация от алкохол. Повярвай ми, че няма да ви помогне в дългосрочен план.
Когато получите болен бележка от лекаря, вие може би изненадан, те могат просто да сложат
имате стрес или главоболие или нещо,
Ако ги попитате добре, вие може би изненадан.
Докато сме на темата за лекарите. Аз Познавам много алкохолици нямам време за
тях и на няколко пъти са ми каза, че не знам какво те говорят за.
Факт е това на лекаря са обучени за много, много години, за да стигнем до къде са те
в.
7 до 12 години в някои случаи.
Да, аз разбирам, че не знаят много за е алкохолик и вероятно учил
само за един мандат за тях е от значение, ако това.
Вашите местни JP Лекарите ще бъде специалист върху алкохолните си.
Те не се специализират в алкохол.
те могат да се специализират в Страсти, но той ще са достатъчно проучена, да знаете, че, алкохол
е токсин и Поасон.
Но така или иначе.
всичко това съжаление, всичко това гневът, през цялото време, усещането за надвиснала заплаха, се дължи на вашия
пиене, нищо друго. и докато това е адрес след това, там не е много те могат да направят
за теб.
След като спре всичко това пиене, а след това те може да ви помогне, и да видим дали имате нужда от лекарства
или допълнително лечение.
След като спрях пиенето всичко спря, всичкият гняв цялото си диво помислих, то всички
спряно.
Бях напълно добре и няма нужда от други помогне!
Забравете за някога нещо, всичко е в миналото, продължа напред.
Ако мога да направя крачка напред и неговото погрешно, аз Ще се върнем назад това време, докато аз го направим както трябва.
10. сладки млечни напитки / хранителни напитки
Нейната прах, добавяте мляко към нея, и тя се превръща в шейк.
Пълен на протеини, витамини, минерали, всичко тялото ви се нуждае.
Нейната просто като с малко храна, но вие може да има 2 в момент, ако ви харесва
всеки един е 280 до 380 калории зависимост на вашия мляко.
Вие може да живее от тях в продължение на 3 дни, Ive живял на тях в продължение на 2 седмици.
2 седмици просто само питейна complan, го прави работят и те държи жив.
(лекарите няма да го съветват, но е по-добре от нищо.)
Старчески дом във Великобритания имат тези неща, разглеждайки през прозорците
Тези места се провеждат от нещата.
Повярвай ми, те да опазиш живота им със тези неща.
те го използват за храна за стари хора.
така или иначе този друга история, друга тема.
Не ме разбирайте говорим за старчески домове
Ние ще бъдем тук цяла нощ.
Така че тези укрепени млечни напитки са от съществено значение
Вземете тези напитки
те ще ви се измъкне сам, когато си чувство болен.
ставам на сутринта и принуди тази напитка надолу ви, да получите на дивана и стомаха щете
чувстват по-добре в нито един момент.
Правете това, което някога искате да направите
просто се тези неща във врата ви
на първо място не забравяйте,
1. Информирайте лекарите
2. Намерете тихо място, за да направите вашия детоксикация
3. Подгответе всички вашата храна в продължение на 7 дни
4. Entertainment без приятели по цял
5. Всички тютюна, никотинови лепенки и т.н.
6. Не приемайте контролирани лекарства, отпускани без рецепта за теб.
7. Вие ще трябва някой наоколо
8. бъдете внимателни за това, кой да ви кажа, за това детоксикация.
9. трябва да подреди изработи
10. магазин нагоре относно хранителни подсилено млечни шейкове. те ще ви спаси живота.
Може да получите масивни захар, апетита, което трябва сладкиши, които да заменят количеството калории
Вашето тяло се използва за.
Забравих да спомена, че ще трябва кофа да си болен в и изобилие от кърпи
като ще се прави много на този
Вие ще имате стомашни спазми, главоболие, интензивни изпотяване, параноя, халюцинации, повече аудио
Ван визуално. добре, че е за мен.
Можех да се говори на хората извън говорим и с аргумента, но нямаше никой там?
Можете да получите много билкови таблетки, за да помогне спите и да помогне с вашите болки.
Белият трън е трябвало да помогне.
Аз не съм сигурен, за да от тази страна на нещата, вие ще трябва да го изследват.
Но честно казано най-добрият начин е чиста, тя се всички от Вашата система веднъж и завинаги.
Вие трябва да получите всички тези неща на място или ти просто ще се провалят.
Има много хора там, че волята продавате невероятни средства за това, че и
другият.
Но единственият човек, който ще спре това си ти, си в ума си, че сте прави
Искам да се пие и след като съзнанието ви е свободна от нея, тя става лесно.
Вие нямате заболяване, си не е уникален и един от тях се предполага уникален, 15%
хора, които имат това заболяване, наречено алкохол.
Това не е вярно
алкохолизъм не е заболяване
Нейната всички товар от бик, съставена от алкохола фирми, добре поддържаните от тях (финансирана)
тя изследва себе си и ще разберете аз съм вярна.
О, и докато си там прави нищо всички ден, казвам на хората си и алкохолик, защо
Не се направят някои недвижими проучване на този въпрос. а не само четат и слушат какво религиозно
хората ви казват.
I. Д. AA
Ако това е вярно, и заболяване и ще бъде от болка и да умреш сега или поне има някаква
симптоми
Но предполагам, че това, което аз не правя.
Хората, които взимат хероин, и са пристрастени, не го имат в там човешки гени, те
са пристрастени, защото те го вземат всички време.
Единственият човек, който ще направи това е Вие
Знайте един друг ще направи това за вас.
можете да отидете на Хаваите Тенерифе Тайланд, California, това няма значение, всичко е в главата ти
Проблемът е, когато отидеш някъде в тази свят, ти си вземете със себе си, това е на
всичко, което трябва да се справи първо.
ВИЕ!
Както и този на предварителното детоксикация неща вън от начин.
Вие трябва да получите всички тези неща, преди да е готов отидеш на детоксикация.
Ако го направите, без да се налага всички тези неща, След това си обречен на неуспех.
Какво ви предлагам е, че можете да получите всички тези неща на мястото на първо място
Това ще премахне повечето от рисковите фактори.
Изберете време, внимателно и отивам за вашия детоксикация.
Това е перфектният шанс да започне ново
Ще бъде въвеждането неща до следващата седмица, за преживява пълна детоксикация
Какво трябва да правя по-нататък.
имате всичко готово, имате си укрепен напитки, готови
Следващата седмица ще бъде какво да правя с времето си
Какво да очакваме след детоксикация
Какво можете да започнете организиране на зает себе си с, след вашето детоксикация.
На теория това трябва да се вземат само 7 дни, за да се отърве алкохола от вашата система.
Направете 7 цял ден Detox и да видим къде се намирате най след това.
Какво се случва по време на процеса на детоксикация!
това, което можеш да направиш?
мине през ада, но аз ще обясня всичко това през следващата седмица!
Всичко зависи от това колко сте били зависими на алкохол за.
Ако бяха изпиване на litlre уиски а ден.
Тя ще бъде по-трудно, ако сте били питейна халба на по-голям
Пиех 2 литра водка на ден, така
когато аз го направих, го боли, само малко !!!!
Забравете за това, ще имате по-добре ако спрете !! (наистина никога не може да се случи)
вие правите много повече щети на тялото си, пиене на алкохол всеки ден, както appose да не
пиене.
Вижте моите клипове.
Сподели с хората, на които държите, Абонамент и ще се видим следващата седмица!